KoordinationsGitter Test

Die Marke #DoYourFitness bietet ein klassisches Koordinationsgitter an, das in diesem Set aus sechs Hexagon-Elementen besteht. Mittels Klemmverbindungen können diese sechs Elemente zu ganz unterschiedlichen Formen und Mustern zusammengelegt und verbunden werden. Natürlich ist es generell auch möglich, gleich mehrere Koordinationsgitter miteinander zu verbinden.

In unserem Koordinationsgitter Test handelt es sich bei diesem Agility Grid um die Basisvariante. Die Qualität der Elemente aus dem Kunststoff Polyethylen ist gut und das Gitter liegt schön flach am Boden. Eine zusätzliche Befestigung am Boden ist nicht nötig. Die einzelnen Elemente haben einen Durchmesser von jeweils ca. 49 Zentimetern.

Ein großer Vorteil ist, wie kompakt sich dieses Koordinationsgitter verstauen lasst: Einfach die einzelnen Elemente übereinander klappen und schon ist alles perfekt transportfähig. Ein weiterer Pluspunkt ist in diesem Fall natürlich auch das Preis-Leistungs-Verhältnis. Für unter 15 Euro ist dieses Agility Grid erhältlich. Zur Auswahl steht das Koordinationsgitter von #DoYourFitness in den Farben rot und blau.

Die Rezensionen bei Amazon sind mit 4,3 von 5 Sternen im Durchschnitt äußerst positiv. Bemängelt wurde teilweise, dass die schwarzen Verbindungsklemmen nicht auf Anhieb funktionieren. Mit dem eigentlichen Koordinationsgitter sind die Anwender jedoch durch die Bank sehr zufrieden. 

Der bekannte Sportgeräte und –ausrüstungshändler Sport-Thieme hat ein echtes Multitalent im Angebot, wenn es um Koordinationsgitter geht. Vom Prinzip her ähnelt das Modell dem oben beschriebenen Agility Grid, doch es gibt einen multifunktionalen Clou. Die sechs Elemente lassen sich zusätzlich in der Mitte durch ein Gelenk abklappen. Dadurch ist es möglich, dass aus dem liegenden Gitter 23cm hohe Hürden hervorstehen. Auf diese Weise bringst du dein Koordinationstraining auf das nächste Level!

Auch in diesem Fall handelt es sich um sechs hexagonale Elemente, die mit 60cm über einen größeren Durchmesser verfügen. Legt man das Koordinationsgitter einfach lang aus, beträgt die Gesamtlänge 3,60m. Durch die zusätzlichen Scharniere dauert das erstmalige Zusammenstecken etwas länger, doch danach ist die Handhabung beim Auf- und Abbau denkbar einfach. Im Set inklusive ist zudem eine praktische Tragetasche.

Mit knapp unter 30 Euro ist dieses Koordinationsgitter zwar fast doppelt so teuer wie das zuvor genannte Produkt. Es lohnt sich jedoch gleich aus mehreren Gründen dieses zusätzliche Geld zu investieren. 

Dir ist das mit den Hexagon-Elementen, dem Stecken und Zusammenklappen alles zu kompliziert? Du möchtest eine noch flexiblere Lösung? Dann sind die meiwar Koordinationsringe wahrscheinlich genau die richtige Auswahl für dich.

Die Koordinationsringe können sowohl einzeln verteilt und genutzt werden, aber auch als Koordinationsgitter ausgelegt und miteinander verbunden werden. An vier Seiten hat jeder Ring eine Befestigungsmöglichkeit, so dass ganz unterschiedliche Muster möglich sind. Auf diese Weise kannst du eine Vielzahl von Übungsabläufen abbilden. Übrigens lassen sich zwei verbundene Ringe auch hier als kleiner Hürde aufstellen. Noch mehr Abwechslung für dein Training!

Im Set enthalten sind 12 Ringe in verschiedenen Farben sowie passende Verbindungsclips. Zusätzlich ist auch eine Transporttasche bereits enthalten und du musst dir so um die Aufbewahrung keine Gedanken machen. Die Koordinationsringe haben einen Durchmesser von 40 Zentimetern und sind dadurch etwas kleiner als die bisher genannten Elemente der Koordinationsgitter. Die Ringe sind darüber hinaus sehr flach und recht biegsam. So kann beim Transport oder beim versehentlichen Drauftreten nicht so schnell etwas kaputtgehen. 

Der Anbieter SKLZ geht das Thema Koordinationsgitter im Test noch einmal anders an. Die Form der Elemente ist weder rund noch hexagonal, sondern ein Trapez! Mit dieser Form lassen sich noch einmal ganz andere Koordinationsgitter legen, nämlich zum Beispiel schöne Kurven. Das eignet sich wunderbar für Sportarten, bei denen in Bögen agiert wird, wie etwa dem Basketball oder Handball.

Durch das Legen von Kurven müssen die Sportler:innen während der Übungen die Richtung ändern, was eine zusätzliche Herausforderung im Koordinationstraining darstellt. Dafür eignen sich diese Trapezformen perfekt. Einfach in die gewünschte Richtung drehen und anordnen.

Die Kunststoff Elemente sind erneut sehr hochwertig und liegen schön flach auf. Durch die breiten Rahmen geht hier so schnell nichts kaputt. Gleich 10 Trapeze sind im Set der Koordinationsgitter enthalten, wodurch sich auch der vergleichsweise hohe Preis erklärt. 

Fazit zum trapezförmigen Koordinationsgitter: Mit den SKLZ Trapezen wird das Koordinationsgitter noch einmal anders gedacht. Sport geht halt meistens nicht einfach Geradeaus!

Am besten lässt sich das Koordinationsgitter erklären, wenn man sich die bekanntere Variante für das Training anschaut, nämlich die Koordinationsleiter. Bei den entsprechenden Übungen geht es zumeist darum in schneller Abfolge die Strecke der Leiter zurückzulegen. In Teamsportarten wie Handball, Fußball oder Basketball geht das oft der Reihe nach. Doch die Übungen bleiben dabei häufig recht eindimensional. Zwar können die einzelnen Übungen etwas aufgepeppt werden, aber die Felder sind ja alle gleich und unterscheiden sich nicht.

Bei einem Koordinationsgitter ist das anders: Durch die modulare Bauweise kannst du dir deine Strecke genau auf die Weise einrichten, wie du das möchtest! Wenn du beispielsweise neben der schnellen Beinarbeit nach vorne und hinten auch seitliche Bewegungen, Shuffle-Bewegungen oder ähnliches einbauen willst, dann macht ein Koordinationsgitter Sinn für dich. Insgesamt bist du damit einfach flexibler als bei einer Leiter. 

Ein weiterer Pluspunkt ist, dass einige Koordinationsgitter zudem die Eigenschaft haben, dass sie auch als Hürden genutzt werden können. Das bringt zusätzliche Abwechslung in das Workout und steigert die Möglichkeiten beim Koordinationsgitter Training noch einmal deutlich.